Nuestros servicios están diseñados para mejorar tu bienestar mental y físico de manera integral.
Public Speaker
Con mi conferencia La Felicidad Empieza en la Cama transformamos mentes para crear consciencia acerca de cómo el descanso nos ayuda a ser productivos, a tener relaciones de calidad, a ser exitosos y a estar saludables.
Y estas son algunas de las empresas que ya integraron la filosofía del descanso en su cultura organizacional.
Sesiones 1 a 1
Neurocoaching del Sueño y Bienestar Integral.
Un espacio íntimo y personalizado para personas que lo han intentado todo, pero siguen sintiéndose agotadas, ansiosas o desconectadas. Aquí trabajamos para liberar la mente del ruido, reprogramar patrones inconscientes y construir una nueva forma de vivir —más liviana, consciente y en equilibrio. A través de herramientas de neurociencia, gestión emocional y hábitos sostenibles, estas sesiones te ayudan a recuperar tu descanso, tu energía vital y tu claridad interior. Este es el primer paso hacia tu renacimiento.
Transformaciones que comienzan aquì:
- Recuperar tu descanso como fuente de equilibrio, enfoque y claridad.
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Calmar la mente, soltar el ruido mental y reconectar con tu bienestar interior.
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Sentirte acompañada en un proceso íntimo, transformador y alineado con tu ritmo.
Mañanas Poderosas
21 días para diseñar una rutina ideal que te llene de energía, claridad y bienestar.
Taller online para mujeres que despiertan cansadas, aceleradas o sin foco. Este programa te guía paso a paso para crear hábitos sostenibles que nutran tu mente, cuerpo y emociones, desde que despiertas hasta que sales al mundo. Una rutina que empieza con intención, cambia tu día y tu vida.
Còmo se transforma tu dìa a dìa :
- Mejorar tu sueño y empiezas tus mañanas con intención, no con ansiedad.
- Recobras el control de tu energía desde temprano, con métodos probados y sostenibles.
- Te conviertes en la mujer que sostiene su día sin que el día la desborde.
Renacer
Taller vivencial de 4 horas y círculo de mujeres que reconstruyen su historia con sabiduría, fuerza y propósito.
Una experiencia transformadora para mujeres que han atravesado rupturas emocionales, pérdidas o procesos de cambio profundo.
Aquí encuentran contención, herramientas emocionales, y una nueva narrativa para seguir adelante desde la autenticidad y el amor propio.
Lo que experimentaràs en este camino:
- Reconexión con tu fuerza interna y tu sabiduría emocional.
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.Una nueva narrativa personal: más compasiva, poderosa y llena de propósito.
- Herramientas emocionales para reconstruirte y ver la vida con otros ojos, desde el proòsito y el goce.
Ritmo Vital
Entrenamiento de 5 horas para liberarte del insomnio, el estrés y el desgaste crónico.
Diseñado para mujeres líderes de equipos o dueñas de negocio que viven atrapadas entre agendas saturadas, altas responsabilidades y una autoexigencia implacable.
Si despiertas agotada, en piloto automático y cargando con la culpa de no poder con todo, este espacio es para ti. A través de encuentros presenciales que combinan ciencia, movimiento, nutrición consciente, hidratación correcta y conexión emocional, entrenamos tu cuerpo y mente para empezar el día desde el equilibrio, la intención y el autocuidado.
Què puedes esperar:
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Dejas de correr al ritmo del mundo y empiezas a vivir al tuyo.
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Tu mañana se convierte en el nuevo terreno fértil para tu equilibrio.
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Activas tu día desde el centro, no desde el caos.
Reprograma tu descanso
Un acompañamiento integral de 12 sesiones para transformar tus noches, reprogramar tu descanso y renacer cada mañana con energía renovada.
Diseñado para personas con agotamiento crónico o insomnio, este programa te guía en un proceso profundo de transformación del descanso. Integra neurociencia, hábitos regenerativos, autoconocimiento y acompañamiento continuo para que dejes de sobrevivir y empieces a vivir con plenitud.
Tu experiencia en este proceso :
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Te liberas del piloto automático y recuperas la capacidad de sentirte en ti.
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Reprogramas tu cuerpo y tu mente para que el descanso deje de ser una lucha y se vuelva tu medicina.
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Aprendes a descansar sin culpa y a priorizarte sin miedo a soltar el control.
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Transformas el agotamiento crónico en claridad, enfoque y poder personal.
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Te das el permiso de pausar… y descubres que no se derrumba nada.
Líderes Saludables, Estratégicos y Felices
Porque liderar no debería costarte la salud.
Taller para CEO’s y líderes que desean sostener el éxito sin sacrificarse a sí mismos.
Este entrenamiento de 4 horas (dividido en dos módulos) está dirigido a CEOs, directivos y líderes de equipo que se enfrentan al desgaste emocional, el insomnio, la hiperexigencia y la presión constante por sostener resultados.
Tu experiencia en este proceso:
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Reconectas con un modelo de liderazgo que prioriza el bienestar sin perder efectividad.
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Recibes herramientas neuroemocionales prácticas para gestionar el estrés y liderar desde la calma.
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Vuelves a ser dueño/a de tu energía y tu enfoque, sin cargar con todo el peso del mundo.
